حصوات الكلى: كيف تتجنبها وماذا تفعل عند الإصابة

ما هي حصوات الكلى؟

حصوات الكلى هي تكتلات صلبة تتكون من المعادن والأملاح داخل الكلى. تتفاوت في الحجم من حبيبات صغيرة كالرمل إلى حصوات كبيرة بحجم كرة الغولف.

أنواع الحصوات

• حصوات الكالسيوم: الأكثر شيوعاً (80% من الحالات)
• حصوات حمض اليوريك: مرتبطة بالنقرس وتناول اللحوم
• حصوات الستروفايت: تتكون بسبب العدوى البكتيرية
• حصوات السيستين: نادرة ووراثية

العلاج

• الحصوات الصغيرة: شرب كميات كبيرة من الماء مع مسكنات الألم
• تفتيت بالموجات: ESWL - من خارج الجسم
• تفتيت بالمنظار والليزر: للحصوات الأكبر
• الجراحة: نادراً في الحالات المعقدة

الوقاية

• شرب 2-3 لتر ماء يومياً
• تقليل الملح والبروتين الحيواني
• تناول الحمضيات (الليمون)
• الحفاظ على وزن صحي
• المتابعة الدورية مع الطبيب